MH - Entrenamiento de espalda gratis por Graham Mills

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Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con mancuernas

Descripción

Do hammer press instead of overhead press

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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