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Ejercicios intensos

Test

Intenso   6 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Strength Machine

Klaus Azevedo
 		    Añadido por Klaus Azevedo
Test
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pesas: Pesado
Close Grip Lat Pull Down
Repeticiones al fallar
Push-Ups
Push-Ups
Repeticiones al fallar
Rest
Rest
45 segundos
Pesas: Pesado
Close Grip Lat Pull Down
Repeticiones al fallar
Pesas: Pesado
Close Grip Lat Pull Down
Repeticiones al fallar
Pesas: Pesado
Close Grip Lat Pull Down
Repeticiones al fallar

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