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Descripción

Grab your BOSU ball and get ready to move! This full body intense workout will keep you on your toes... in the air, and all over the place. If you don't have a BOSU, simply do the bodyweight variation of each exercise. Get ready to move fast and work hard for the next 20 minutes.


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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