Modero
48 minutos
Áreas objetivo: Legs
Equipo: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Chair, Bench, Box or Step
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Añadido por un entrenador personal Sarah Fisher |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para hacer este entrenamiento, este entrenador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Foam Roller
