Modero
36 minutos
Áreas objetivo: Glutes, Back
Equipo: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Foam Roller
 |
Añadido por un entrenador personal Sarah Fisher |
Para hacer este entrenamiento, este entrenador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
Encontrar un programa
Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step, Foam Roller
