Flutter Break

Intenso Duration 75 segundos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Dex Parrish

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

When work is boring knock out some flutter kicks to keep things hopping!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Muy Duro (Zona 4)

Flutter Kicks

1 minuto 15 segundos

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