Modero
10 minutos
Áreas objetivo: Legs, Hips
Equipo: Exercise Mat
 |
Añadido por un entrenador personal 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
Encontrar un programa
Stationary Bike, Wall
![ CABLE QUICKIES [Gluteus Medius, Adductors]](https://s3assets.skimble.com/assets/913294/image_thumb.jpg " CABLE QUICKIES [Gluteus Medius, Adductors]")
