Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
15 segundos
30 segundos
10 segundos
45 segundos
15 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
20 segundos
30 segundos
15 segundos
30 segundos
15 segundos
45 segundos
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
15 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
15 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos
10 segundos
20 segundos
30 segundos
15 segundos
30 segundos
15 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

skool
7 minutos 46 segundos, Modero
Fitness
6 minutos 30 segundos, Modero
Quick
4 minutos 30 segundos, Principiante
Hotelroom Exercise
5 minutos 24 segundos, Modero
Quick Full Body
9 minutos 30 segundos, Principiante
Strength
10 minutos 15 segundos, Modero

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Body Toner
30 minutos 10 segundos, Principiante
Super Saiyan Jr
21 minutos 3 segundos, Principiante
Bodyweight Burnout
38 minutos, Intenso
BBB: Beginner Body w Bench
40 minutos, Principiante
Lean Ladder Workout
9 minutos 58 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Tabita

Tabita

Modero 11 min  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Modero 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Independent Workout

Independent Workout

Principiante 20 min  
Full Body   No Equipment
3D Test

3D Test

Intenso 16 min  
Full Body  

Categorías