Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Squats
4 minutos, Intenso
Squats
9 minutos 10 segundos, Intenso
Squats
4 minutos 54 segundos, Principiante
Squats!!
30 minutos, Modero
Squats
9 minutos 15 segundos, Principiante
Squats
6 minutos 43 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Glute-focus Bodyweight

Glute-focus Bodyweight

Modero 31 min  
Legs   No Equipment
Work Your Sexy BODY♦️

Work Your Sexy BODY♦️

Intenso 31 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair, Exercise Mat
❤️👡Activate Your S.E.X.Y.👡❤️ (legs) HS

❤️👡Activate Your S.E.X.Y.👡❤️ (legs) 🌟HS

Intenso 28 min  
Lower Body   Box or Step, Chair, Exercise Mat
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intenso 20 min  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Principiante 10 min  
Core  

Categorías