Quick Stretching

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Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.