Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 reps


Entrenamientos relacionados

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 minutos 54 segundos, Principiante
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 minutos 9 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Stairs Climbing - 15 Floors

Stairs Climbing - 15 Floors

Modero 4 min  
Lower Body   Cardio Machine
Gym Day 3

Gym Day 3

Modero 34 min  
Legs   Jump Rope, Cardio Machine
Gym Day 5

Gym Day 5

Modero 1 h 2 m  
Legs   Jump Rope, Cardio Machine, Wall
Jump Madness

Jump Madness

Modero 10 min  
Legs   Jump Rope

Categorías