Body Weight

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core, Back, Arms

Añadido por Kyle White

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Side Planks

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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