Sunday

Modero Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por André Fonseca

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

5 reps

10 reps

5 reps

15 reps

5 reps

20 reps

Serie 2: 1 ronda

4 reps

10 reps

4 reps

15 reps

4 reps

20 reps

Serie 3: 1 ronda

3 reps

10 reps

3 reps

15 reps

3 reps

20 reps

Serie 4: 1 ronda

2 reps

10 reps

2 reps

15 reps

2 reps

20 reps

Serie 5: 1 ronda

1 rep

10 reps

1 rep

15 reps

1 rep

20 reps

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