1000 squat

Intenso Duration 49 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Resistance Band

Añadido por Frey Sim

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con banda de resistencia

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats with Band

100 reps

Rest

40 segundos

Serie 2: 1 ronda

Squats with Band

100 reps

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40 segundos

Serie 3: 1 ronda

Squats with Band

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40 segundos

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Squats with Band

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Squats with Band

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Squats with Band

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Serie 7: 1 ronda

Squats with Band

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Elección Principal para este Entrenamiento

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