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Ejercicios para principiantes

Office Workout 2

Principiante   9 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Michelle Ruiz
 		    Añadido por Michelle Ruiz
Office Workout 2
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Lunges
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20 reps
High Knees
❤️ Ligero (Zona 1)
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Alternating Bicep Curls
Pesas: Ligero
Alternating Bicep Curls
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