Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
40 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
40 segundos
20 segundos
40 segundos


Entrenamientos relacionados

Abdominales
13 minutos, Modero
Abdominales
10 minutos 30 segundos, Modero
Abdominales
3 minutos 25 segundos, Principiante
Abdominales
9 minutos 45 segundos, Principiante
Abdominales
11 minutos,
Abdominales
16 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abdominales

Abdominales👏

Modero 6 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Modero 6 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Modero 13 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Modero 5 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Modero 10 min  
Núcleo  
¡Suba de nivel!

¡Suba de nivel!

Principiante 9 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Categorías