Bis Pre2

Intenso Duration 29 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Añadido por Deborah Van Massenhove

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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