Ejercicios para principiantes

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Principiante Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Core, Back, Shoulders

Añadido por Its Ur Fit Gurl Lay

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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