Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Cobra
19 minutos, Modero
Yoga 1
17 minutos, Modero
Yoga
6 minutos, Principiante
Fill
1 minuto 30 segundos, Principiante
Yoga
6 minutos, Principiante
Yoga 2
8 minutos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Plank - 11 minutes (5-2)

Plank - 11 minutes (5-2)

Intenso 14 min  
Core  
mountain climbers

mountain climbers

Intenso 2 min  
Shoulders  
bridge & fish

bridge & fish

Modero 8 min  
Yoga  
plow pose

plow pose

Modero 60 seg  
Back  
side plank

side plank

Modero 3 m 30 s  
Core   No Equipment
L posed leg

L posed leg

Modero 30 min  
Legs   Wall

Categorías