Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
4 minutos
1 minuto
3 minutos
1 minuto 30 segundos
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Joggy
13 minutos, Modero
Quick Jog
15 minutos, Modero
JOG
20 minutos, Intenso
Jog/walk
31 minutos, Principiante
Jog
50 segundos, Principiante
Jog
32 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Modero 60 seg  
Core   No Equipment
Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

Modero 60 seg  
Core   No Equipment
abs

abs

Intenso 6 min  
Core  
Abs

Abs

Intenso 5 min  
Core  
pushups

pushups

3 min  
Shoulders  
Fight Preparación

Fight Preparación

Intenso 8 min  
Shoulders  

Categorías