This workout is a lower body blaster that will leave your legs a little noodle-like when it's over, but it will be well worth the work. There's no equipment needed for this 15 minute bodyweight workout. Conquering lower body workouts like this will have you in your own pair of lean legs in no time!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.