Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Wed end day


Exercises



Entrenamientos relacionados

Bicep
20 minutos, Intenso
Bicep
18 minutos, Intenso
Bicep
8 minutos, Intenso
Biceps 1
11 minutos 10 segundos, Intenso
Bicep
10 minutos 20 segundos, Modero
Bicep
6 minutos 11 segundos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Upper Body Push 2
9 minutos 48 segundos, Modero
Upper Body Push 1
8 minutos 33 segundos, Modero
Hex Bar Workout Fullbody
6 minutos, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 minutos 30 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Monday

Monday

Intenso 4 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Thy Thursday

Thy Thursday

Modero 17 seg  
Legs   Dumbbell, Barbell
Hips

Hips

Principiante 60 seg  
Legs  
Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

Modero 60 seg  
Chest   Dumbbells
Monday

Monday

Intenso 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell

Categorías