Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 6 rondas
1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Treadmill
4 minutos, Modero
Treadmill
30 minutos, Principiante
Treadmill
17 minutos, Modero
Treadmill
17 minutos, Modero
Treadmill
20 minutos, Modero
Treadmill
30 minutos, Modero

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Burpees

Burpees

Intenso 3 min  
Full Body   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Modero 30 min  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 14 min  
Full Body  
Stretch

Stretch

Principiante 10 min  
Full Body   Wall, Stability Ball
Intervall Running Beginner

Intervall Running Beginner

Modero 35 min  
Legs  
Morning Warm Up

Morning Warm Up

Principiante 8 min  
Full Body   Wall

Categorías