Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

3 x 30 crunches


Entrenamientos relacionados

Daily
2 minutos 15 segundos, Principiante
Aaaaaaaaa
3 minutos 45 segundos, Intenso
Quick Daily
2 minutos 12 segundos, Principiante
Push
1 minuto 6 segundos, Modero
100 Pushups/ 100 Crunches
10 minutos 32 segundos, Modero
Daily Workout
2 minutos, Modero


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Core Holds

Core Holds

Modero 9 min  
Hold Tight

Hold Tight

Intenso 7 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

Modero 60 seg  
Shoulders  

Categorías