Modero
90 segundos
Áreas objetivo: Arms, Back
Equipo: Strength Machine
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Añadido por Fredrik Hjelm |
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Stability Ball, Dumbbells
