Upper Body

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Core, Arms

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Aaron Jackman

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Bodyweight outdoor workout

Exercises

Serie 1: 1 ronda

15 reps

10 reps

10 reps

10 reps

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1 minuto

Serie 2: 1 ronda

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10 reps

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