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Descripción

Easy,Simple and Helpful for those people who are new to workout.Quick and Straight to your success of your workout.Do and be hopeful that you will get benefit from it.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 reps
10 reps
30 segundos
30 segundos

Serie 2: 2 rondas
30 segundos
30 segundos
5 reps
30 segundos


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Simple Exercise
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