Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Classic Tabata

Classic Tabata

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intenso 6 min  
Lower Body   No Equipment
100 A Day

100 A Day

Modero 16 min  
Shoulders   Dumbbell
Home Workout

Home Workout

Modero 22 min  
Arms   Resistance Band, Barbell
Bands

Bands

4 m 30 s  
Arms   Resistance Band

Categorías