Treadmill Run

Intenso Duration 35 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Cardio Machine

Añadido por Jeffry Soriano

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con máquina cardiovascular

Descripción

You can do this cardio workout on a treadmill, a bike, or even an elliptical machine. Just pace yourself and follow the timing cues!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Treadmill Running

35 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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