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Ejercicios intensos

Core Detox

Intenso   15 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: Exercise Mat

Core Detox
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco
Descripción

Start the day (and year) off right with this core-friendly cleanse. This workout incorporates some fun yoga and pilates moves but don't worry you don't have to know anything about yoga to enjoy it. Are you ready for your core detox? We hope so!

Workout Discussion

20 Jan
this was my first workout boy im sore tonite

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