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Descripción

Time yourself, increase in increments of 5 mins. Minimum 20 mins.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stairs Master
30 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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