Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
45 segundos
45 segundos

Serie 2: 2 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
45 segundos

Serie 3: 2 rondas

Serie 4: 2 rondas
45 segundos

Serie 5: 2 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

1.
3 minutos, Intenso
Entrenamemt 2
10 minutos 30 segundos, Modero
Todo el cuerpo
18 minutos, Intenso
Super
57 minutos 30 segundos, Intenso
Workout
21 minutos, Principiante
Entrenamientoo ️
9 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías