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My usual workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Repeticiones al fallar

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
Repeticiones al fallar


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4 minutos, Modero


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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