Ejercicios moderados

Week nights

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders, Chest

Añadido por Arron Suggate

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Descripción

50 push ups and dips in set of 10

Exercises

Serie 1: 1 ronda

50 reps

50 reps

Entrenamientos relacionados

100 Push ups/100 Sit Ups/50 Dips

100 Push ups/100 Sit Ups/50 Dips

11 minutos 15 segundos, Modero

2 minutos 30 segundos, Principiante

1 minuto, Principiante

30 minutos 30 segundos, Principiante

4 minutos 20 segundos, Modero

Push-ups/sit-ups/bench Dips

Push-ups/sit-ups/bench Dips

13 minutos 20 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar más

Categorías

Destacados

Pérdida de peso

Abdominales y torso

Peso Corporal

Youtube

Creado por la comunidad

Levantamiento de pesas

HIIT

Cardio

Tonificar

Cuerpo Entero