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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Crunches

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Principiante 3 m 30 s  
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Intenso 1 h 4 m  
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Intenso 20 min  
Core  
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

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Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Reach The 100 - Long Run For Fun

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Intenso 1 h 40 m  
Lower Body  
Walking

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Intenso 1 hora  
Legs  

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