Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pesas: Moderado
12 reps


Entrenamientos relacionados


Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Principiante con Barra
45 minutos 25 segundos, Principiante
Rutina de Circuito con Barra
39 minutos 45 segundos, Modero
Barra de cuerpo total
21 minutos 54 segundos, Modero
Baja
13 minutos 45 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Modero 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Espalda Y Hombro

Espalda Y Hombro

Modero 10 min  
Hombros   Mancuerna, Banco
fuera barriga

fuera barriga

Modero 60 seg  
Núcleo  
Rutina Nocturna

Rutina Nocturna

Modero 26 min  
Núcleo   Mancuernas
Moderado

Moderado

Modero 20 min  
Espalda  
Antebrazo Barra

Antebrazo Barra

110 seg  
Brazos   Barra con pesas

Categorías