Ejercicios moderados

Lat PULLDOWNS

Modero Duration 2 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Strength Machine

Añadido por Alexandra B

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Cable Lat Pull Down

15 reps

Serie 2: 1 ronda

Cable Lat Pull Down

15 reps

Serie 3: 1 ronda

Cable Lat Pull Down

15 reps

Entrenamientos relacionados

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 minutos 17 segundos, Modero

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 minutos 9 segundos, Principiante

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 minutos 32 segundos, Modero

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 minutos 5 segundos, Modero

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 minutos 30 segundos, Modero

Power Systems Strength Equipment

Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Entrenamientos con el mismo Equipo

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 minutos 37 segundos, Modero

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 minutos 26 segundos, Modero

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 minutos 51 segundos, Principiante

Saturday Nov 22

Saturday Nov 22

21 minutos 20 segundos, Intenso

Vibration Plate Workout - Abs

Vibration Plate Workout - Abs

12 minutos 17 segundos, Modero

Gym Legs,calfs And Abs

Gym Legs,calfs And Abs

1 hora 2 minutos 54 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar más

También te podría gustar

Nia Power Yoga Full Body Workouts🙏

Intenso

1 h 11 m

Yoga

Leg Press

Modero

3 min

Bicep Curls

Modero

3 min

Arms

Dumbbells

Leg Extension

Modero

3 min

Biceps

Modero

13 seg

Arms

Dumbbell

Close Grip Incline Bench Press

Intenso

40 seg

Upper Body

Barbell, Bench

Categorías

Destacados

Pérdida de peso

Abdominales y torso

Peso Corporal

Youtube

Creado por la comunidad

Levantamiento de pesas

HIIT

Cardio

Tonificar

Cuerpo Entero