Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

EMOM


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda

Serie 7: 1 ronda

Serie 8: 1 ronda

Serie 9: 1 ronda

Serie 10: 1 ronda

Serie 11: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Good One
22 minutos 32 segundos, Intenso
Kettlebell
8 minutos, Modero
115 Kettlebell Swings
15 minutos 48 segundos, Modero
Kettlebell  16
16 minutos 33 segundos,
Kettle Bell 100
4 minutos 11 segundos, Modero

Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Hiit

Hiit

Intenso 16 min  
Morning Yoga

Morning Yoga

Intenso 45 min  
Crossfit WOD

Crossfit WOD

Intenso 1 hora  
10k Running

10k Running

Modero 1 hora  
Legs  
Adonis⚡LDR

Adonis⚡LDR

Modero 13 min  
Full Body   No Equipment
Burpees 😜

Burpees 😜

Intenso 60 seg  
Full Body  

Categorías