Descarga en la App Store
Descripción

😫


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda

Serie 7: 1 ronda

Serie 8: 1 ronda
1 minuto

Serie 9: 1 ronda
1 minuto

Serie 10: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

1
3 minutos, Principiante
Prueba
1 minuto 30 segundos, Principiante
Inició
7 minutos 25 segundos, Principiante
Uf
2 minutos 50 segundos, Modero
Dia Sin Pesas
20 minutos, Modero
1 Night Defense
4 minutos 30 segundos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías