Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

That 6 pack is waiting


Exercises

Serie 1: 2 rondas
30 segundos
45 segundos
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
45 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
7 minutos 30 segundos, Principiante
Abs
12 minutos, Modero
Abs
9 minutos 30 segundos, Principiante
Mine
3 minutos, Principiante
Abs
26 minutos, Principiante
Abs
15 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías