Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Arms (Chest)

Arms (Chest)

Intenso 23 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Core

Core

Intenso 8 min  
Core  
Arms (Biceps)

Arms (Biceps)

Intenso 23 min  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine

Categorías