Jump Rope

Principiante Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Jump Rope

Añadido por Nicole Jimenez

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con cuerda para saltar

Descripción

Jump rope at a casual pace for 1 minute

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Moderado (Zona 2)

Jump Rope (Forward)

1 minuto

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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