Workout No.31

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared Ejercicios con silla

Descripción

20th July, 2016

Entrenamientos relacionados

Full Workout

8 minutos, Principiante

Motivation

10 minutos 30 segundos, Modero

20 minutos, Modero

30 minutos, Modero

7 minutos, Modero

1 minuto 40 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 minutos 45 segundos, Intenso

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutos, Intenso

Low energy Total Body Workout

13 minutos, Principiante

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 minutos 14 segundos, Principiante

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 hora 24 minutos 28 segundos, Modero

Casual Shoulders & Arms

5 minutos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.