Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Vamos


Exercises



Entrenamientos relacionados

Pechos
5 minutos 40 segundos, Principiante
My
6 minutos, Principiante
Pecho y brazos
11 minutos 5 segundos, Modero
Face 1
33 minutos, Principiante
Pectorales
3 minutos 45 segundos, Intenso
Pecho
9 minutos 6 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Modero 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intenso 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Modero 7 min  
Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Intenso 7 min  
Núcleo  
Mati

Mati

Intenso 18 min  
Cuerpo Entero  

Categorías