Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sun Salutation

Sun Salutation

Principiante 10 min  
Arms of Steel

Arms of Steel

Modero 8 min  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Principiante 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Tummy Suck *HW*

Tummy Suck *HW*

Principiante 4 min  
Warmup  
Foam Roll Top To Toe

Foam Roll Top To Toe

Principiante 14 min  
Legs   Foam Roller
Inner Silence

Inner Silence

Principiante 30 min  

Categorías