Arnold Abs - Upper

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Allie Baron

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Crunches

25 reps

Rest

20 segundos

Entrenamientos relacionados

Arnold Abs

10 minutos 55 segundos, Modero

Andrew's Abs

10 minutos, Modero

abs

20 minutos 20 segundos, Modero

abs

3 minutos 4 segundos,

Upper Abs

2 minutos 5 segundos, Intenso

Abs

6 minutos 53 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.