Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Entrenamiento para fortalecer abdominales.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Serie 2: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Abdominales
7 minutos, Modero
Abdominales
10 minutos, Modero
Abdominales
7 minutos 35 segundos, Modero
Abdominales
3 minutos, Principiante
Abdominales
5 minutos, Modero
Abdominales
11 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías