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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Bench Press (4 Sets)
Dumbbell Bench Press (4 Sets)
10 reps
Flat Bench Cable Flys (3 Sets)
Repeticiones al fallar
Barbell Bench Press (4 Sets)
Barbell Bench Press (4 Sets)
10 reps
Incline Dumbbell Bench Press (5 Sets)
Incline Dumbbell Bench Press (5 Sets)
10 reps
Low Cable Crossovers (4 Sets)
10 reps
Barbell Incline Bench Press (3 Sets)
10 reps


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