Intenso
25 minutos
Áreas objetivo: Superior del cuerpo
Equipo: Mancuerna, Pesa rusa
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Añadido por Criatobal Romero |
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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