Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
Pesas: Moderado
20 reps


Entrenamientos relacionados

Full body
19 minutos 30 segundos, Intenso
Workout 1
4 minutos 43 segundos, Intenso
Moderate Exercise
56 minutos 35 segundos, Modero
Cardio
12 minutos 44 segundos, Modero
Total Body
5 minutos 50 segundos, Intenso
Lower Workout
4 minutos 27 segundos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Cardiovascular 1

Cardiovascular 1

Modero 16 min  
Cardiovascular

Cardiovascular

Principiante 9 min  
Core  
Slam Dunk

Slam Dunk

Intenso 9 min  
Lower Body   Box / Step
Body Endurance

Body Endurance

Intenso 16 min  
Lower Body   Box / Step
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat

Categorías